逐步改掉用手撑脸、托下巴、摸额头等坏习惯，减少手跟脸部接触；不能做太夸张的表情，减少挑动眉毛的动作，走路时抬头挺胸。用干净的毛巾拉紧发际以上，让额头皮肤处于紧绷状态，涂抹橄榄油或抗衰老精华素，用无名指、食指和中指左右来回按摩20分钟，久而久之能淡化额头纹。