使用加湿器或者放置一盆水在室内，可以增加空气中的湿度，减少眼睛水分蒸发的速度。此外，还可以定期开窗通风，让新鲜空气进入室内。经常洗手，避免用手揉搓眼睛，以免将细菌带入眼睛。同时，定期清洁眼镜或隐形眼镜，保持眼部清洁。如果佩戴隐形眼镜，建议每天更换新的隐形眼镜液。长时间盯着电脑、手机或其他屏幕工作或娱乐，容易导致眼睛疲劳和干涩。建议每隔一段时间，让眼睛休息一下，远离屏幕，闭目放松几分钟。此外，可以进行一些眼保健操来缓解眼部疲劳。